知らなかった(苦笑)
勉強不足ですかね⁈
靴下の四枚重ね…革靴はもちろんスニカーも今は足にフィットしているので外出向きではなさそうですね。
ネットでの書き込み読むと皆さん重宝してるみたいですね(^_^)v
体調管理にも最適かな⁈身体のメンテナンスは持続力も大切だから是非続けて下さい…
結構昔からある健康法のようですが、女性誌で特集されたり話題になり始めたのはここ最近ではないでしょうか。
おかげで春までぬくぬくと過ごせそうです♪
(本当は夏の間もおこなうと良いらしいです!)
手軽なので続けていきたいと思います(^-^*)
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