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Yukicco* Days +come

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あちちっ!

めっちゃ暑いですね!半袖を通り越してタンクトップが丁度良いくらい。とはいえ電車の中は非常に冷えるので要注意です(>_<)
皆様、お身体ご自愛なさってますでしょうか?

せめて7月中はクーラーに手を出すまいと決意したものの、早速揺らぎ始めている微妙な乙女心です。扇風機じゃ足りないYO…!
夏は朝方人間になりがちです。汗ダラダラになって自然と目が覚めるから(苦笑)
少しでも涼しい時間帯を有効に使いたいですね+

先日購入したメディキュット、かなり調子が良かったのでもう一足買っちゃいました(≧∀≦)ノ
今度はロングタイプ!太ももまでスッキリすると良いなぁ☆

最近やりたいなぁと思っていることLIST///
□まつげパーマ
□ジェルネイル
□ビリー!
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ひごろのおこない ― ひとり反省会!

最近ゴタゴタしていたため、ちょっとお久しぶりですu
今日は突然仕事が入り、色んな予定を結局キャンセルすることに。知人の皆さんゴメンナサイ(>_<;)いつか埋め合わせをば…!

外の現場で仕事をして、改めて気付く“商品としての私”。事務所の看板を背負っていることの重み!それを自覚して、もっと「ちゃんと」しなきゃいけない!私なんかまだまだ自分に甘すぎるー!!(>△<)
…そう、心底思った。

急な仕事にも対応できるように、日頃からきちんとメンテナンスしないと。カラダに傷なんか作っちゃいけない。髪の毛も伸びっぱなしじゃダメ。スタイルを崩すなんて言語道断。
チャンスがいつ巡るかなんて、分からないのだから。
自信を持って、仕事をしたい。
そのために、努力を欠かしちゃいけないんだ。

最初からできるに越したことはないけれど、ひとは反省を積重ねることでもっと成長できると信じたい。
負けないぞぅ!!!

サーカス☆

ENJOY!

招待券を貰ったので、サーカスに行ってきたよ!
サーカスを観るのは、母曰く三歳の時以来らしい///はっきり覚えていないのだけどu

んもう、ドキドキしたりハラハラしたり、すっごく興奮しました!
舞台にせよ音楽にせよ絵画にせよ、芸術作品を観る時はついバックグラウンドを想像してしまいます。私も創造する側にいるからかもしれないけれど。どれだけの努力と失敗があったのか…、想像しながら観ると一層感動します!

会場は、夏休みのお子様たちでいっぱいでしたが、負けじとはしゃいでしまいました(≧∀≦)

何ですと!?

対応ハードがPS3なのは時代でしょうか。矢張り、いつかは買う羽目に…?せめて、もうちょっとお手頃な価格と大きさになってから!(>_<;)
三国無双5
画像がめっちゃ綺麗だなあと思いつつ、とりあえずスクリーンショットを拝見。
趙雲が相変わらず格好良い!あと、りっくんの雰囲気がだいぶ変わったけれど、今までで一番好きかもしれません///

それはさておき。
今日は事務所までの道を二往復しました!
朝11時からボイスサンプルを録音。レッスンが17時半からだったので、どこかで時間をつぶすべきか悩んだんだけれど、リュウビとも遊びたいし一旦帰宅!
移動時間を考えると3時間弱しかゆっくりできなかったけれど、我が家が一番落ち着きます(^-^*)
昨日買ったメディキュットのおかげもあって、脚も全然疲れなかったよ☆

“翌日まで疲れを持ち越さない”って、結構重要だと思うのです。その日のうちにリセットしてあげたい。だって翌朝起きた時にカラダの重さが全然違うもの!
というわけで、今日もこれからリセットしてきます☆

ケア☆

QttO!

前々から夜になると足のむくみがひどくて不快だったのだけど、特に対策を講じることもなく今まできてしまいました。
でもこれじゃいかん!身体を労わってやらねば!(>△<)ノ=3

ということで、むくみに効くというメディキュットを購入!
薬局で、たくさんのむくみ解消グッズが並ぶ中、ちょっと高かったけれど妙な確信を持って敢えてコレを選んでみました///
早速穿いてみたところ、すっごく楽です!
こんなにも違うものなのか…。なんだか足が軽い!
効果を実感するとともに、今までのふくらはぎパンパンな自分に渇ッ!
…むくみ、恐るべし。

ぽ…

ぽけもん…!
ディアルガVSパルキアVSダークライ』公開中!
どなたか、ダークライ欲しさに映画館へ駆け付けてしまいそうな私に「自重せよ!」と諫めてやってはくれまいか!

good morning!

朝はのんびりと起きだして、まずはリュウビのカゴを開けてあげる。
リュウビは大抵私よりも早く母に起こされていて、居間の窓から庭を眺めています。
今日も可愛い!!
歯の浮くような甘い台詞を小鳥相手に口にしつつ、一緒に洗面所へ。
私は歯磨きをして、リュウビには水浴びの準備をしてあげる。
時々私の様子を見ながら、蛇口の横でモゾモゾするリュウビ。
とっても可愛い!!!
私はいつものように顔を洗って、三面鏡の扉を開けて化粧水+乳液+日焼け止めを取り出します。

けれど今日、事件は起こった。

取り出した日焼け止めが、リュウビの頭上へ真っ逆さまに……!!!
「チュ!!!」
という泣き声とともに驚いて飛び回るリュウビ ∑( ̄□ ̄;)
やっぱり可愛…ごごごゴメン!!!!
幸い、日焼け止めの容器がプラスチック製の小さいもので残りも僅かだった為、大事には至りませんでしたが、己の不注意を反省しました(>△<)
それから数時間、撫でてあげようとするも噛みつかれ、傍に寄ってきてくれなかったのは言うまでもありません。ごめんよぅ…!

矯正のはなし

歯列矯正の記事を書くと、思いのほか「矯正」で検索して来られる方が多くて、アクセス数が増えます…///

矯正に興味を持っていらっしゃる方が多いということなのでしょう。かくいう私も、矯正を始める際に不安がたくさんあったので、Webで情報を集めたり、実際に矯正を始めている方のブログを覗いたりしていました。
やはり、掛かる費用もかなりのものですし、自分の生活に長期に亘って影響するものだから、どうしても慎重になってしまうというものu

信頼できるお医者さんに巡り合うのが一番だけれど、そればかりは自分の目で確かめるしかありません!
本当に初歩的なことですが、矯正歯科選びの第一歩としては…

日本矯正歯科学会HPで、近所の認定医を探す。
認定医制度は、腕の確かなお医者さんを探すためのひとつの目安になるかと。

◎そのお医者さんがホームページを開設していないか調べてみる。
インターネットの普及に伴い、HPを開設している医院も増えています。実際の治療例やおおまかな治療費を掲載している所も多く、参考になるかと思います+
また、お医者さんの名前で検索をすると、その方の実績がわかる場合もあります。

◎実際に相談しに行く。
百聞は一見に如かず。ある程度医院を絞り込んだら、実際に訪問します。
多くの矯正歯科が、無料~3千円程度で診療相談を受け付けています。お医者さんに会って話してみることで、信頼できるかどうか、また自分との相性はどうかをチェックしてみてください///
また、その医院の清潔感や、患者さんで賑わっているかどうか(こう書くと語弊がありますがu)という点もポイントです!
初回相談で、大まかに治療方法や期間、治療費について教えてくれますよ+

そういった過程を経て、私は二つの医院を選んで相談に行きました。
結果として今の歯科医院に決めたポイントは、
・初回相談のときに先生がとても丁寧に教えてくださったこと。
・病院HPのブログを見て、意欲的に学会等に参加している先生だということ。
・幅広い年代層の患者さんがいらしていたこと。
です///
もう一つの病院では、失礼ながら、先生の話に不安が残ったので遠慮しておきました。まぁ何よりも、相談料3,000円も払ったのにイマイチ実のある話ではなかったというのが悔しかったのかも(笑)

皆様も、矯正歯科を決める際は、出来れば3つ以上、最低でも2つの医院に相談してみてから決めてください!絶対に最初から一つの医院で決めないことっ(>_<;)
医院によって治療費も違えば、抜歯する本数まで違う場合があります。先生と治療方法を相談の上、自分もきちんと納得できることが大切だと思います。

あくまでも私の経験ですが、参考になれば幸いです(^-^*)
他にも参考になるサイトさんがたくさんありますので、是非覗いてみてください+

歯列矯正ドットコム
矯正歯科ネット
歯列矯正で、すてきな笑顔!
歯科矯正通信

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PROFILE



名前 || 堀口 幸恵
紹介 || 2月19日生まれ。O型。都内小劇場を中心に俳優活動。最近はチラシデザインや制作サポートなども。白文鳥リュウビは心の友。2010年1月から孔明もとい「こめ」をお迎え。家族全員で愛をそそいでいます。文鳥の可愛さを広めたいです。

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おかいもの

舞台出演歴

|||2020年|||

LAPITA☆SHIP 旗揚げ公演
「THE KIDS 2020」
2020年2月5日~9日(中野 ザ・ポケット)
2020年2月14日~16日(THEATRE E9 KYOTO)

|||2019年|||

MUSIC COCKTAIL CLUB レシピハロウィン
2019年11月26日~28日(LaDonna 原宿)

トツゲキ倶楽部
「笑うゼットンー風雲再起ー」
2019年11月13日~17日(下北沢「劇」小劇場)

PINK DRUNK
「パラベルプルプリナ」
2019年8月29日~9月1日(池袋シアターグリーン Box in Box)

松竹
「笑う門には福来たる〜女興行師 吉本せい〜」
2019年5月3日~26日(大阪松竹座)
2019年7月3日~27日(新橋演舞場)

|||2018年|||

オフィス天童 朗読公演
「生きるよろこび」
2018年11月16日~11月18日(神楽坂TheGLEE)

MUSIC COCKTAIL CLUB レシピハロウィン
2018年10月23日~10月24日(LaDonna 原宿)

MUSIC COCKTAIL CLUB レシピ5
2018年6月19日~6月20日(LaDonna 原宿)

|||2017年|||

朗読×音楽なかがわ・なかがわ番外公演
「まっくら森のおはなし」
2017年10月27日~10月29日(Warossroad Cafe)

|||2016年|||

パニック・シアター フリンジ公演 Vol.10
「パパ、オブリガーダ」
2016年11月9日~11月13日(下北沢シアター711)

劇団アルターエゴ63回公演
「シンプル・レヴュー5」
2016年9月7日~9月11日(恵比寿・エコー劇場)

T-PROJECT 第10回記念公演
「バッファローの月」
2016年6月24日~7月3日(赤坂RED/THEATER)

|||2015年|||

トツゲキ倶楽部 第16回公演
「あたしのあしたの向こう側」
2015年11月18日~11月23日(日暮里d-倉庫)

劇団アルターエゴ 58回公演
「デイドリーム」
2015年7月1日~7月5日(下北沢OFFOFFシアター)

トツゲキ“秘密”倶楽部
「合言葉はパールホワイト」
2015年3月12日~3月15日(シアターKASSAI)

|||2014年|||

劇団アルターエゴ56回公演
「ある女優~限りなく女を無くす水面の鏡~」
2014年12月10日~12月14日(恵比寿・エコー劇場)

マグネシウムリボン 第22回公演
「ウーララ」
2014年10月1日~10月5日(日暮里d-倉庫)

トツゲキ倶楽部 第13回公演
「キス・アンド・クライ」
2014年6月4日~6月9日(下北沢・小劇場楽園)

|||2013年|||

劇団アルターエゴ 52回公演
「誤認の女-ダブルバージョン-」
2013年11月6日~10日(俳優座劇場)

劇団アルターエゴ 51回公演
「八月の家族へ」
2013年7月4日~7月9日(下北沢OFFOFFシアター)

トツゲキ倶楽部 第11回公演
「笑うゼットン」
2013年5月24日~5月28日(王子小劇場)

堀田勝バースデーミニ企画
「ぞろめ~33おはようサン~」
2013年3月17日

BANANA QUEST vol.1
「BATON」
2013年1月25日~1月27日(中野スタジオあくとれ)

|||2012年|||

万本桜企画
「月曜日が止まらない」
2012年11月28日~12月2日

劇団アルターエゴ 第48回公演
「素晴らしき世界」
2012年6月27日~7月2日(下北沢OFFOFFシアター)

パニック・シアター フリンジ公演 Vol.9
「ホテル・サウダーデ」
2012年4月18日~4月22日(下北沢シアター711)

劇団†勇壮淑女 第6回公演
「もっとその時はロマンティック」
2012年2月21日~2月26日(中野ザ・ポケット)

|||2011年|||

TAKA-BAN produce.1
「~if~ある不思議な運命の物語」
11月2日~6日

パニック・シアター 海外新作シリーズvol.23
「六月のクリスマス」
10月5日~10日(下北沢OFFOFFシアター)

うりずんの風友の会プロデュース
「3月10日に帰ろうよ!」
9月2日(お茶の水CCC)

ALL ACT COMPANY Vol.11
「ハツカネズミと人間」
8月3日~7日(新宿SPACE107)

劇団†勇壮淑女 第5回公演
「ゾビンとミルルのグルグルしたハナシ」
3月30~4月3日(中野ザ・ポケット)

|||2010年|||

Pink Drunk 第6回公演
「チョイスるリトルカジノ」
11月25日~28日

パニック・シアター 海外新作シリーズVol.22
「私だけの クラーク・ゲーブル」
10月6日~11日(下北沢OFFOFFシアター)

劇団†勇壮淑女 第4回公演
「ボンゴレロッソ」
4月13日~19日(中目黒ウッディーシアター)

|||2009年|||

劇団†勇壮淑女 第3回公演
「チキュウノミカタ」
6月9日~15日(中目黒ウッディーシアター)

|||2008年|||

劇団アルターエゴ 第38回公演
「七月の鎮魂歌」
8月6日~10日(下北沢OFFOFFシアター)

劇団アルターエゴ 第36回公演
「The Pleasuredome」
3月15日~23日(シアターVアカサカ)

|||2007年|||

劇団アルターエゴ 第34回公演
「不思議の国のカーニバル」
10月26日~28日(恵比寿・エコー劇場)

ブリングアッププロデュース
「ご都合主義で行こう! PartⅡ~へっぴり腰で行こう!」
5月17日~21日(銀座博品館劇場)

劇団アルターエゴ 第32回公演 準劇団員・研究生公演
「僕のロミオ・僕のジュリエット」
3月21日~25日

|||2005年|||

劇団アルターエゴ 第27回公演
「HAKKENDEN2005」
12月7日~11日

Pink Rainbowミュージカル
「オーバー・ザ・ピンクレインボウ ~come on a my house~」
4月20日~24日(シアターサンモール)

Access*analysis